Quelles sont les techniques de massage en entreprise Paris ?

12Oct - by Damien - 0 - In Santé

Avec la situation de crise dans laquelle nous sommes en ce moment, le stress peut représenter une véritable menace. Ce phénomène n’a pas seulement des conséquences au niveau de la santé des salariés, mais il nuit directement à la productivité de l’entreprise. Voilà pourquoi les dirigeants des entreprises doivent trouver de quoi lutter contre ce phénomène. Le massage en entreprise Paris est une alternative à la fois pratique et économique. Il existe plusieurs techniques de massage qui peuvent être effectuées sur le lieu de travail. 

Qu’est ce qu’on entend par massage en entreprise ?

Le massage en entreprise est une pratique qui a vu le jour pour la première fois au début des années 80. Celui qui a mis au point cette pratique de détente est le massothérapeute David Palmer. A l’origine, il a d’abord proposé ses services à des groupes américains bien connus. Ensuite, la pratique du massage en entreprise Paris continue à se développer pour dépasser les frontières des Etats- Unis. Depuis, le massage en entreprise poursuit sa démocratisation en Europe. La pratique demande des techniques adaptées qui disposent d’un grand nombre de bienfaits. 

Quelles sont les techniques de massage en entreprise ?

Le massage sur le lieu de travail diffère du massage en cabinet sur quelques points. Déjà, la personne à masser n’a pas à se débarrasser de ses vêtements. Généralement, cette pratique se fait entre 15 à 30 minutes au maximum. A part la spécialisation du praticien, il existe des techniques de massage qui sont très pratiquées en entreprise : la méthode Amma ou le Shiatsu. 

Le massage assis 

La technique de massage en entreprise Paris ou Amma convient bien à une entreprise parce que le massé n’aura pas besoin d’enlever ses habits, mais en plus, elle se fait sur une chaise ergonomique, qui a été conçue spécialement pour cela. Pour le réaliser, le praticien effectue des pressions en se basant sur un ordre qui est déterminé par le « kata », notamment, des pressions, percussions, étirements et se termine en balayages. Le praticien commence par les épaules, continue sur le dos, la nuque et les hanches. 

Il revient ensuite vers les bras et les mains pour finir sur la nuque et le crâne. Grâce au massage Amma, vos muscles seront plus détendus, le stress sera évacué, la fatigue atténuée et l’énergie réactivée. Le massage assis ne demande pas d’avis médical particulier. Il faut juste que le praticien s’assure que la personne à masser ne soit pas enceinte, n’est pas à jeun, et ne soit pas sous traitement médical. Il faut aussi vérifier que le patient ne ressente aucune douleur particulière. 

Le massage Shiatsu

Ce message est à pratiquer sur une table ou sur un tapis. Avec ses doigts, le praticien exerce des pressions au niveau des points d’acupuncture, et des points réflexes. De cette manière, il va éliminer les blocages et libérer à l’occasion les flux énergétiques du corps. Pour ce faire, il exerce sur une série de points qui sont directement liés à des organes cibles. Le praticien varie l’intensité de la pression, en fonction du problème du patient. Il se peut même que dans certains cas, le shiatsu soit douloureux.

Il s’agit d’une technique de massage qui est pratiquée dans le but d’éliminer les tensions, de viser la revitalisation de l’organisme, le soulagement des douleurs musculaires et articulaires, mais également le rétablissement du système immunitaire de l’organisme. 

Depuis l’origine, le massage en entreprise Paris, regorge de bienfaits bénéfiques pour le corps, de plus il est réputé pour ses vertus thérapeutiques qui ont des effets efficaces sur les maux physiques et psychiques. 

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